Registro de entrenamiento Fitnote24 - Registro de entrenamiento para el gimnasio
Hace unos años, se me ocurrió una idea: una aplicación práctica para aquellos que visitan regularmente un gimnasio o hacen ejercicio en casa. Una forma sencilla de llevar un registro de tu entrenamiento y hacer un seguimiento de tu progreso con el tiempo. Ahora está disponible.
Si ya vas al gimnasio y tratas de escribir tu entrenamiento en un cuaderno, entonces con esta aplicación tendrás todas las herramientas que necesitas. Con una base de datos detallada de ejercicios, su ejecución y los resultados obtenidos, no tendrás que recordar cada detalle del ejercicio. Podrás ver el gráfico de resultados por grupos musculares y sabrás cuándo debes centrarte en un grupo muscular específico.
Además, la aplicación puede analizar los datos recopilados y darte un plan de entrenamiento adecuado. También puede agregar detalles a tu ejercicio: peso, número de repeticiones y la duración del descanso. La interfaz de usuario te permite ingresar rápidamente los detalles, así como editarlos más tarde.
Puedes usar la aplicación de dos maneras: como un registro de entrenamiento simple y como un plan de ejercicio. El primero es más básico. Puedes escribir ejercicios y luego registrar el número de repeticiones y descanso. Esta es la mejor opción si simplemente quieres registrar los movimientos que haces. El segundo es mucho más completo. Puedes ingresar tus objetivos y establecer los pesos, repeticiones y descanso. Esto es ideal para principiantes o para atletas avanzados que quieren mejorar sus habilidades.
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